Der 10-Minuten-Abo-Check

Du brauchst keine Tabelle und keinen Budget-Umbau, um deine Abos in den Griff zu bekommen. Du brauchst zehn konzentrierte Minuten und diese Checkliste. Geh sie einmal durch, und du findest fast sicher etwas, das du heute kündigen kannst — der Durchschnittsmensch gibt schätzungsweise 205 $ pro Jahr für Abos aus, die er nicht mehr nutzt¹.

Der 10-Minuten-Abo-Check

1. Liste alles auf. Hol es aus den Apple-Einstellungen → Abonnements, deinen App-Stores, PayPal und drei Monaten Kontoauszügen.
2. Schreib Preis und Verlängerungsdatum neben jedes. Rechne Jahresabos auf Monatsbasis um (Jahr ÷ 12), damit du fair vergleichen kannst.
3. Markiere jedes als genutzt oder ungenutzt in den letzten 30 Tagen. Sei ehrlich — „könnte ich nutzen" zählt als ungenutzt.
4. Markiere Doppelungen. Zwei Musik-Apps? Drei Cloud-Tarife? Überlappendes Streaming? Wähle eines.
5. Erkenne anstehende Jahresverlängerungen. Das sind die großen, leicht zu übersehenden Belastungen. Notiere alle, die sich in den nächsten 30–60 Tagen verlängern.
6. Stufe herunter, wo es geht. Viele Dienste haben einen günstigeren Tarif, ein werbefinanziertes Angebot oder einen Familientarif, der pro Person günstiger ist.
7. Kündige die ungenutzten jetzt. Denk nicht „darüber nach". Wenn du es einen Monat lang nicht genutzt hast, kündige — du kannst immer wieder abonnieren.
8. Richte Erinnerungen für die Verlängerungen ein, die du behältst, damit der Check im nächsten Quartal noch schneller geht.

Der „Ist es das wert?"-Test

Berechne bei allem, bei dem du unsicher bist, die Kosten pro Nutzung. Eine App für 12 $/Monat, die du zweimal im Monat öffnest, kostet 6 $ pro Nutzung. Ein Streaming-Dienst für 10 $, den du zehn Abende im Monat schaust, kostet 1 $ pro Abend. Die Kosten pro Nutzung machen aus einem vagen „sind doch nur ein paar Euro" eine klare Entscheidung.

Die üblichen Verdächtigen

Die Abos, die Menschen nach einem Check am häufigsten streichen: ein zweiter oder dritter Streaming-Dienst, eine ungenutzte Fitness- oder Meditations-App, ein KI-Tool, für das man sich „zum Ausprobieren" angemeldet hat, Premium-Tarife mit Zusatzfunktionen, die man nie nutzt, und kostenlose Tests, die still kostenpflichtig wurden.

Mach es zur vierteljährlichen Gewohnheit

Abos schleichen sich zurück — neue Tests, Preiserhöhungen, diese eine App, die du einmal gebraucht hast. Ein 10-Minuten-Check alle drei Monate hält das Schleichen in Schach. Am einfachsten machst du es dir schmerzlos, indem du das ganze Jahr über eine laufende Liste führst, sodass dein „Check" eine kurze Durchsicht ist, keine Schatzsuche.